紫外線について②
こんにちは！
吉祥寺で 交通事故治療 骨盤矯正 産後矯正
メディカルリフトアップ（美顔）
パーソナルトレーニングをしている
たかの総合整骨院のシマダです。
前回、紫外線・日焼け止めについて書きましたが
読んでいただけたでしょうか？
日焼け止めのこと少しでも知識になったら嬉しいです
夏本番は終わりますが一年中紫外線は降り注いでいるので
しっかりケアしてください
さて、紫外線を浴びてしまった後
皆さんはどうしていますか？
日焼けは表皮の炎症です
日焼けしすぎた肌をみると火傷と一緒だなとわかると思います
炎症が起こっているのでシャワーやお風呂など熱いものを当てると
とても痛いですよね😿
水を掛けたり氷でアイシングすることによって
炎症は抑えられます
血液の流れも速くなりターンオーバー促進も期待♡
アイシングはお肌にも大切です
ちなみに、私はニキビが出てきたての所をよくアイシングします
ニキビも炎症なのでアイシングにより
治まることが結構ありますよ◎
お肌にとってターンオーバーはとっても大切で
肌の生まれ変わりの周期です
年齢を重ねるにつれて乱れたり遅くなったりします
筋肉を動かして血流アップ！
血液は老廃物を流してくれて
更に栄養も運んできてくれます✨
筋肉の動きが悪かったり硬かったりすると
血流も阻害されてしまうんです💡
当店のメディカルリフトアップで
筋肉の動きをUP👆👆
血行促進していきましょう！！
