2022年6月8日は終日休診となります。

2022/06/07

カテゴリー:吉祥寺きまぐれブログ

2022年6月8日(水)は誠に恐れ入りますが、社内研修のため、終日休診となりまます。

明日以降は通常通りの診療となります。

どうぞよろしくお願い致します。

年末年始の診療についてのお知らせ

2021/12/29

カテゴリー:吉祥寺きまぐれブログ

2021年12月30日~2022年1月4日までは休診とさせていただきます。 1月5日は通常診療となります。 ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。

令和3年 1月13日の診療時間についてのお知らせ

2021/01/06

カテゴリー:吉祥寺きまぐれブログ

令和3年 1月13日(水)診療に関して。

1月13日(水)午前診療 9:00~13:00

よろしくお願いいたします。

お盆休みのお知らせ

2020/08/12

カテゴリー:お知らせ

お盆中の診療に関して。

8月12日(水)通常診療 9:00~20:00

8月13日(木)休診

8月14日(金)休診

8月15日(土)休診

8月17日(月) 通常診療 9:00~20:00

17日以降は通常通り診療しております。

よろしくお願いいたします。

7月1日(水)休診のお知らせ

2020/06/29

カテゴリー:お知らせ

7月1日(水)は社内研修のため休診させていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

ゴールデンウィーク期間の診療のご案内

2020/05/01

カテゴリー:お知らせ

5月1日 (金) 通常診療 9:00~20:00 

5月2日 (土) 通常診療 9:00~20:00  

5月3日 (日) 休診

5月4日 (月) 休診

5月5日 (火) 休診

5月6日 (水) 休診

5月7日 (木)通常診療 9:00~20:00 

以降、通常診療となります。

よろしくお願い申し上げます。

4月15日(水)休診のお知らせ

2020/04/13

カテゴリー:お知らせ

4月15日(水)は社内研修のため休診させていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

4月15日以外は、医療機関として変わらず診療しております。

自宅待機で体を痛める方も多いです。

お困りの方はご来院ください。

年末年始の営業のご案内

2019/12/20

カテゴリー:お知らせ

2019年も残りわずかですね。

当院の年末年始のご案内です。

 

12月28日(土) 午前診療 9:00~13:00 

12月29日(日) 休診

12月30日(月) 休診

12月31日(火) 休診

1月1日(水)   休診

1月2日(木)   休診

1月3日(金)   休診

1月4日(土)   休診

1月5日(日)   休診

1月6日(月)   通常診療 9:00~20:00  

1月7日(火)   通常診療 9:00~20:00 

1月8日(水)  午前診療 9:00~13:00 ※院内研修のため短縮営業となります。

1月9日以降は通常通りの診療となります。

ゴールデンウィーク期間の診療のご案内

2019/04/24

カテゴリー:お知らせ

ゴールデンウィーク期間の診療

4月27日(土) 通常診療 9:00~20:00 院長診療予約受け付けます。

4月28日(日) 休診

4月29日(月) 休診

4月30日(火) 通常診療 9:00~20:00 院長診療予約受け付けます。 

5月1日 (水) 通常診療 9:00~20:00 院長診療予約受け付けます。

5月2日 (木) 通常診療 9:00~20:00 院長診療予約受け付けます。 

5月3日 (金) 休診

5月4日 (土) 休診

5月5日 (日) 休診

5月6日 (月) 休診

5月7日 (火)通常診療 9:00~20:00 院長診療予約受け付けます

以降、通常診療となります。

よろしくお願い申し上げます。

【ルーティーンプログラム】開始1ヵ月経過!part2【ダイエット】

2019/03/06

カテゴリー:吉祥寺きまぐれブログ

こんにちは!

吉祥寺でパーソナルトレーニング 交通事故治療 骨盤矯正 産後矯正をやっています

たかの総合整骨院の鈴木です

 

食習慣と運動習慣を変えて

理想的なカラダを目指すルーティーンプログラム

 

新しく開始から1ヵ月経過した

Before Afterの写真が届きました!

それではご覧ください!

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体重-1.7キロ減!

ウエスト-2センチ減!

体脂肪率-1.4%減!

 

筋肉が増えたことで筋肉率も向上しており

体重以上の外見の変化が見られますね!

体重などの数値も大切ですが、世間に公表しながら

生きていくわけではありませんよね?

大切なことは外見上の変化です

もし体重が変わらなくても

外見上が美しければ成功といえるでしょう

 

開始から1ヵ月で

・甘いものを食べたいと思わなくなった

・脂っこいものを食べなくても満足できるようになった

・必要以上に空腹感を感じなくなった

との声をいただきました!

 

完全に良い食習慣が身についた結果です

 

甘いものや脂っこいものを食べたいと思うのは、

「普段食べているから」だけであり

「食べない」ことが習慣化されると

「食べたい」という欲は湧かなくなります

 

習慣化は生涯にわたって

健康的な食生活と健康を手に入れる

一歩であり、最も大切なことなのです

 

たかの総合整骨院

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