紫外線について☀
こんにちは！
吉祥寺で 交通事故治療 骨盤矯正 産後矯正
メディカルリフトアップ（美顔）
パーソナルトレーニングをしている
たかの総合整骨院のシマダです。
雨風が続きましたが穏やかな陽気になりました☀
気温も高くなり、お散歩にも最適！
花粉も落ち着いてきましたね
春は気分も上がり行動力が増します
ただ、紫外線が気になる時期なんです、、、
最近日傘率も上がってきていますが
真夏にならないと対策しない方は多いのではないでしょうか
紫外線には３種類あります
ＵＶ－Ａ
ＵＶ－Ｂ
ＵＶ－Ｃ
ＵＶ－Ｃはオゾン層でカットされるので地上には届きません
ＵＶ－Ｂは表皮の細胞を傷つけて炎症を起こさせます
シミや皮膚がんの原因に！
ＵＶ－Ａは深層部まで届いて肌の弾力やハリを保つために必要な
コラーゲンやエラスチンにダメージを与えます
窓ガラス、雲を透過するので要注意⚠
－Ｂは眩しい！と感じることができ
ジリジリ焼けるような感覚があるので油断しないでしょうが
－Ａは気づかない間に深層に届いています
このＡ波が強いのが５月なのです！
もちろん４月も急激に強くなっています、、、
日焼け止め、日傘など使用して
今のうちからしっかり対策して下さい！
飲む日焼け止めが今流行っています！
私も気になっているのですが、服用なので抵抗が、、、
作用など勉強してみますね！
お顔のたるみ、むくみ、ハリのなさなど
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