ロコモ予防(寝たきり予防)

いつまでも長く健康で暮らしたい将来の“寝たきり”を防ぐためのトレーニングをはじめませんか?

「ロコモ」ってご存知ですか?

「ロコモ」ってご存知ですか?

即効性のある治療 根本から治す治療

筋肉や関節が衰えて介護が必要となったり、寝たきりになったりする危険性が高いことを「ロコモティブシンドローム(通称“ロコモ”)」といいます。今や60代全体で3人に1人、70代では2人に1人といわれ新たな国民病とも危惧されています。

健康で生活できる期間

「健康寿命」とは、介護を受けたり病気で寝たきりになったりせず、自立して健康に生活できる期間のことです 2000年にWHO(世界保健機関)が健康寿命を提唱して以来、寿命を伸ばすだけでなく、いかに健康に生活できる期間を伸ばすかに関心が高まっています。健康で生活できる期間

ロコモチェック あなたは隠れロコモ?

ロコモ予防はからだコンシェルジュにおまかせください

ロコモ予防

ロコモ予防には日々のトレーニングが大切です。ただし膝など関節に持病を抱えている方は無理な運動によって逆に故障を招いてしまうリスクがあり、運動不足で筋力が衰えている方は、体力的に辛いといったことがあります。適切な運動で最大限の効果を得る為に、患者様の症状や体力に合わせ、安全で効果的なトレーニングプランを提案します。

治療とトレーニングの様子

手技によるバランスの調整 手技によるバランスの調整

手技療法でからだの状態を確かめながら、全身のバランスを整えていきます。

ミルキング ミルキング

からだの関節を正しく動かすための治療法です。負担のかからない体の動かし方をからだに覚えさせます。

歩行訓練 歩行訓練

膝に負担がかからない歩き方や、椅子の立ち座りなど日常生活でのからだの使い方を指導します。

トレーニング トレーニング

からだ測定器「ミテミル」を使用して、筋力が少ない部分、負担のかかっている部分などを測定し、オリジナルのトレーニングプランを作成します。

T.S.Sのカラダコンシェルジュで行うトレーニング

>>トップページへ戻る

お問い合わせ
  • ウェブ予約はこちら

交通事故での医療機関(整形外科・病院)との上手な通院方法

たかの総合整骨院 きまぐれブログ

  • 地図
    ※ご利用の際は、駐車証明書を必ずお持ちください。
    ※店舗前の駐車スペースが満車の際は、近隣タイムズをご利用ください。
    ※店舗ご利用の方 = 30分無料
    (3,980円以上ご利用の方は1時間無料
  • 個室ルーム完備
  • 長時間の史実でも、ゆっくりおくつろぎ頂くことができます。
  • お子様連れのお客様も周りを気にせずご利用頂けます。
  • カードのお支払い可

たかの総合整骨院line@

たかの総合整骨院Instagram