頭部冷却！
こんにちは！
吉祥寺で 交通事故治療 骨盤矯正 産後矯正
メディカルリフトアップ（美顔）
パーソナルトレーニングをしている
たかの総合整骨院のシマダです。
まだまだ暑い日が続いております
いや、これからが夏本番です、、、
この猛暑を乗り越えられるのか不安ですね
今回は、前回最後に名前だけ出てきた
頭部冷却をご紹介します！
頭部冷却とは？？？
物理的に頭を冷やす事によって
頭蓋骨内（主に脳）の熱を取り除くものです
ざっくりとした説明ですが、、、
ここで写真を
先ほどの説明同様
物理的に頭を冷やす！これだけです
青い被り物の中を冷たい水が流れます
濡れる心配はありません（結露は多少あります）
では、なぜ頭部冷却がいいのか
身体は脳からの指令で動いています
思考も脳で行っています
神経伝達をするときに”熱”が発生します
通常、呼吸や皮膚からの放熱で熱を外に逃がしていますが
鼻詰まりや外気の気温が高いなど様々な理由で
熱の排出が上手くできないことがあります
頭がボーッとしたり は経験したことありますよね！
そんな時熱を溜めこんだままにすると
思考が遅くなったり
指令がうまく伝わらなかったりしてきます
そこで、頭部冷却の出番です！
冷やす事によって
興奮していた脳を鎮静させていきます
とてもスッキリしますよ😊
是非、この暑さに負けないように
頭部冷却してください♪
