吉祥寺秋祭り
こんにちは！
吉祥寺でパーソナルトレーニングをやっています
たかの総合整骨院の鈴木です！
９月８日９日と吉祥寺秋祭りに参加させて頂きました！
毎年恒例、吉祥寺の街が最も熱い日です！！
たかの総合整骨院は中道通り商店から参加です
日頃からお世話になっている商店街の皆さんや
患者様と楽しい時間を過ごさせてもらいました！
集団が一丸となって１つの目標に向かって汗をかく
大人になると、そういった機会も少なくなり
学生の頃の熱さが懐かしく感じ、
また忘れてはいけないものだなと毎年思います。
吉祥寺の皆さん、お疲れ様でした！
そして・・・
もはや勲章でしょうか
お祭りの後の肩の痛み！
みなさん、頑張ってくれた自分の肩を
ケアしてあげましたか？
症名をつけるとしたら「打撲」です！
とにかくアイシングをして炎症を鎮めましょう！
私はこの二日間、氷のうを肩に乗せて寝ています(笑)
全身筋肉痛の方もいらっしゃるのではないでしょうか
そういった場合も冷やす事で回復が早まります
是非、アイシングおすすめです！
痛みが続く場合は治療にいらしてくださいね！
