【ルーティーンプログラム】開始1ヵ月経過！【ダイエット】
こんにちは！
吉祥寺でパーソナルトレーニングをやっています
たかの総合整骨院の鈴木です
「食習慣と生活習慣を変えて理想のカラダを目指す」ための
【ルーティーンプログラム】
開始1ヵ月経過した方の写真をお見せしたいと思います！
開始１ヵ月で
体重３キロ減
ウエスト６センチ減
素晴らしい結果となりました！
お腹周りはもちろんフェイスラインもかなりスッキリされましたね
開始１ヵ月で
体重３キロ減
ウエスト４センチ減
素晴らしい結果です
二の腕から背中のラインもかなり細くなりましたね！
お二人が実践したことは実にシンプルです
遺伝子検査によってわかった
ご自身にとって太りやすい食べ物を
避けるように食習慣を変えたこと
週２回、当院でパーソナルトレーニングを
受けていただき、運動習慣を変えたこと
痩せるために必要なことは
特別なドリンクや特別なサプリでもなく
正しい食事習慣と運動習慣です
期間は３ヵ月（９０日間）で
どこまでカラダと習慣を変えられるか
ルーティーンプログラムについては
お気軽にご相談ください！
0422-38-4334
