吉祥寺きまぐれブログ

寝違えが起きる原因とは!!

2017/11/27

カテゴリー:吉祥寺きまぐれブログ

こんにちは!! 吉祥寺で交通事故治療、産後矯正、骨盤矯正を行っております、

たかの総合整骨院の高村です!!

急激に冬のような寒さになり、とても乾燥する時期に なりましたが、

皆さんは体調を崩されたり、 風邪をひいたりされていませんか??

早くもインフルエンザも流行りつつありますので、

予防はいち早くやっていきましょう!!

今回のテーマは、誰もが体験したことのある

『寝違え』について書いていきます!!

♢寝違えって何?!

 

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寝違えというのは、寝ている時に同じ姿勢をちり続けていることが原因で、

首の筋肉に負担がかかって炎症が起こり、強い痛みがある事を言います!

医学的には『疼痛性頚部拘縮』と言います。

 

♢どんな症状があるの?

・目覚めてから痛みに気づき、起き上がるのに苦労する

・首の後ろや横が痛い

・痛くて首を自由に動かせない

・首を後ろに倒すと痛くて、前に倒すと和らぐ

 

そんな寝違えですが、実は起きやすい時期があるんです!!

それは…………… 忘年会や新年会の多い12月~1月、

送別会や歓迎会の多い3月~4月なんです!!

 

♢寝違えの原因は何??

寝違えは『睡眠時の姿勢』が原因で起きる首の炎症!!

不自然な姿勢で寝たり、長時間同じ姿勢で寝たりすることが原因で起こります。

こうした状態が続くと、首の同じ筋肉に強い負荷がかかり、

捻挫や炎症を引き起こします。

 

次回は引き続き寝違えに対する対処法について書いていきます!!

 

♢寝違えによる首の痛みでお困りの方➡︎https://takanosogo-sekkotu.com/balance/

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