【1回15分】短時間パーソナルトレーニング
こんにちは！吉祥寺でパーソナルトレーニングをやっていますたかの総合整骨院の鈴木です！ 当院にトレーニングに来ていただいている方の実に「4分の3」が女性のお客様になります！レッドコードを使った…
吉祥寺秋祭り
こんにちは！吉祥寺でパーソナルトレーニングをやっていますたかの総合整骨院の鈴木です！ ９月８日９日と吉祥寺秋祭りに参加させて頂きました！毎年恒例、吉祥寺の街が最も熱い日です！！ た…
ウォーキングに最適な季節到来！
こんにちは！ 吉祥寺で 交通事故治療 骨盤矯正 産後矯正 メディカルリフトアップ（美顔） パーソナルトレーニングをしている たかの総合整骨院のシマダです。&nb…
柔軟は積み重ねです
こんにちは！ 吉祥寺で 交通事故治療 骨盤矯正 産後矯正 メディカルリフトアップ（美顔） パーソナルトレーニングをしている たかの総合整骨院のシマダです。&nb…
紫外線について②
こんにちは！ 吉祥寺で 交通事故治療 骨盤矯正 産後矯正 メディカルリフトアップ（美顔） パーソナルトレーニングをしている たかの総合整骨院のシマダです。&nb…
トレーナー活動～成蹊大学水泳部～
こんにちは！ 吉祥寺でパーソナルトレーニングをやっています たかの総合整骨院の鈴木です。 先日、トレーナーとしてサポートしている成蹊大学水泳部へ行ってきました。久しぶりに…
紫外線・日焼け止めについて
こんにちは！ 吉祥寺で 交通事故治療 骨盤矯正 産後矯正 メディカルリフトアップ（美顔） パーソナルトレーニングをしている たかの総合整骨院のシマダです。&nb…
柔軟性の大切さ
こんにちは！ 吉祥寺で 交通事故治療 骨盤矯正 産後矯正 メディカルリフトアップ（美顔） パーソナルトレーニングをしている たかの総合整骨院のシマダです。&nb…
体重よりも「除脂肪体重」
こんにちは！吉祥寺でパーソナルトレーニングをやっていますたかの総合整骨院の鈴木です！ 今日は除脂肪体重についてお話します！「除脂肪体重」という言葉、聞いたことありますか？ &nbs…
敷布団選び
こんにちは！ 吉祥寺で 交通事故治療 骨盤矯正 産後矯正 メディカルリフトアップ（美顔） パーソナルトレーニングをしている たかの総合整骨院のシマダです。&nb…
